Makanan dan Minuman unt「Betting app」uk Meredakan Perut Begah Halaman 2

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:Malaysia, internet casino.,Baccarat untuk player,Daftar aturan baccarat
2. Makan pisang 

KoBetting Betting appappMbucha bisa digunakan meBetting apprilekskan otot perut yang tegang dan meredakan perut yang terasa kembung.

Kombucha adalah probiotik baik yang bisa menyeimbangkan kondisi elektrolit di dalam tubuh.

Namun ingat, cara terbaik mengonsumsi kombucha adalah dengan menyesapnya perlahan-lahan selama beberapa menit. Jangan langsung menenggak segelas kombucha, karena justru akan membuat perut Anda semakin terasa penuh.

Baca juga: Berkunang-kunang karena Tekanan Darah Rendah? Segera Lakukan Ini

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Baca juga: Bahaya Tidur Setelah Sahur, dari Berat Badan Naik hingga GERD

4. Mengudap oats

Baca juga: Hati-hati, Ini Alarm Tubuh yang Menandakan Anda Kebanyakan Zat Gula

3. Minum kombucha

Jadi ketika di tengah hari Anda merasa perut sangat begah, segera ambil pisang yang sudah ranum dan matang.

Pisang juga bisa mendongkrak energi, setelah seharian Anda merasa lemas tak bertenaga karena terganggu perut begah.

Dilansir dari Indiatimes, pisang memiliki antasid yang efektif menetralkan asam di dalam lambung. Selain itu pisang juga  kaya potasium yang bisa memancing perut untuk memproduksi lebih banyak lendir guna menyembuhkan iritasi yang ada.

Jahe memiliki senyawa antiradang yang bisa membebaskan perut dari gangguan kembung dan begah secara efektif.